Liegerad
Rückenschonendes Training mit Infrarot-Tiefenwärme und Vakuum — sanft zu den Gelenken, gezielt für die Beine.
Liegerad bei Body Space — Dorfstrasse 87c, 5430 Wettingen AG. Gut erreichbar aus Baden, Neuenhof, Würenlos, Spreitenbach und der ganzen Region Aargau.
Was ist Liegerad?
Das Liegerad kombiniert eine entspannte, rückenschonende Sitzposition mit Infrarot-Tiefenwärme und Vakuum-Unterdruck. Du trainierst Ausdauer und Beinmuskulatur, während Wärme und Unterdruck die Durchblutung und den Stoffwechsel in Bauch, Po und Oberschenkeln anregen — ideal, wenn dir gelenkschonendes Training wichtig ist.
Deine Vorteile
- ✓Sehr gelenk- und rückenschonend
- ✓Infrarot-Tiefenwärme unterstützt den Stoffwechsel
- ✓Vakuum fördert die Durchblutung der Problemzonen
- ✓Angenehm auch bei längeren Einheiten
Für wen geeignet?
Für dich, wenn du Rücken oder Gelenke schonen möchtest oder lieber im Sitzen trainierst — und trotzdem an Beinen und Ausdauer arbeiten willst.
Ablauf einer Sitzung
- 1Bequem im Liegerad Platz nehmen, Rücken entspannt angelehnt.
- 2Einstellen von Infrarotwärme, Vakuum und Widerstand.
- 3Gleichmässiges Treten in deinem Tempo, rund 30 Minuten.
- 4Entspanntes Ausklingen.
Häufige Fragen
Worin liegt der Unterschied zum Laufband?
Das Liegerad ist noch gelenkschonender und ideal, wenn du im Sitzen trainieren möchtest. Das Laufband eignet sich für aktiveres Gehen mit höherem Kalorienverbrauch.
Wann diese Behandlung nicht geeignet ist
- Schwangerschaft
- akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Thrombose oder Thrombose-Risiko
- akute Infekte oder Fieber
Im Zweifel halte vorher Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wir beraten dich gerne persönlich.
Resultate sind individuell und nicht garantiert.
